现实中好多父母，问题解决不了，脾气倒是一大堆。

原生家庭幸不幸福，父母会不会解决问题太关键了。

对孩子来说，父母就是他们认识世界的第一扇窗。

父母脾气暴躁，孩子大概率自卑又敏感；父母软弱，孩子也容易变得畏畏缩缩。

我们身上或多或少都带着原生家庭的影子，就算长大独立了，有些时候还是会突然冒出来。

有些人工作、经济都独立了，可还是会莫名恐慌，别人一犯错就容易暴躁。

家长不擅长解决问题，还爱把情绪撒孩子身上，矛盾没解决，家庭关系更僵了。

很多父母把“发泄”当情绪出口，哪怕伤孩子也不管，真让人无奈。

有些原生家庭，过于情绪化

好多人长期处于应激状态，精神枷锁重得要命。

等长大成人了，得花老长时间才能治愈自己，让内心松弛下来。

被原生家庭深深困扰的孩子，常常走向两个极端。

要么特别早熟独立，硬是从痛苦里汲取力量，一路披荆斩棘；要么早早“枯萎”，在父母的打压下，变得脆弱又敏感，很难融入社会。

这其实就是代际创伤，上一辈没处理好的问题，转到了下一代身上，让孩子背负着太多压抑的情绪。

如此情绪会不断消耗孩子的精力，别人都在往前冲，他们却得回头处理原生家庭的破事儿。

说到底，他们缺的不是自我，而是理想的父母。

所以，原生家庭不好的人，通常不爱回家，也不咋跟父母联系。

这听起来好像有点绝情，但真相是他们从小被否定、被打压，内心早就千疮百孔，得先自我疗愈。

原生家庭的伤，要用一生去和解。

脱离原生家庭，坚强起来

说到底，原生家庭这道坎，最终只能靠自己跨过去。

你要跟这个世界多过招，去拿到原生家庭给不了的认知和资源，让自己强大起来，这才是一个独立的人该走的路。

别总想着跟别人暴露自己的脆弱，对象、配偶、挚友，没人能真正治好你内心的伤。

情绪调节、解决问题，都得靠自己慢慢修炼。要是总指望别人，基本没戏，越想从外界要温暖和关心，失望就越多。

那些被爱养大的孩子，内心富足，干啥都有底气，幸运得很，情感、经济都有退路。

可要是你没这好运，就得自己当靠山。

有条件就往外闯，看看外面的世界，多认识些人，重新塑造自己的价值观、金钱观，别让身边人影响你的情绪，去创造属于自己的人生。

有人20多岁就开始重建人生，抓住机会，日子越过越稳。

但也有人没意识到能摆脱原生家庭，一直陷在旧环境里，重复父母的认知，一辈子都翻不了身。

如果你没有家庭托举，那只能靠自己。

主动重塑自我

别老揪着原生家庭的创伤不放，就跟自己过不去似的，等于二次伤害。

成年前，我们的世界好像就只有原生家庭，听到的、看到的、学的知识，大多来自父母和身边人。

步入社会，我们有机会拓宽信息渠道，把目光从原生家庭移开，看看更广阔的世界，这就是重塑自己的好机会。

困在过去没好处，只会和父母形成过度共生关系，互相折磨。

要是你总在原生家庭受伤，及时切割很有必要，不是断绝联系，而是制止原生家庭过度的索求和伤害，重新养自己一遍。

还有一点，打压式教育，这根本不是爱，是懒惰和无力，解决不了问题就发脾气，让孩子屈服。

要是你也这么长大的，成年后就得自我弥补，在和父母相处中拿回主动权。

不被他们的情绪和道德绑架，清楚自己的喜好、能力和目标，提升笃定感，主动改善和父母的关系，治愈缺爱的自己。